Kategoria: Lekkoatletyka

Triathlon to jeden z najbardziej wymagających sportów wytrzymałościowych, który łączy w sobie trzy różne dyscypliny: pływanie, jazdę na rowerze oraz

Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej, która przynosi liczne korzyści zdrowotne i poprawia samopoczucie. Dla wielu osób jednak

Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Można je uprawiać praktycznie wszędzie, a korzyści zdrowotne są

Trening siłowy odgrywa coraz większą rolę w planach treningowych biegaczy, niezależnie od poziomu zaawansowania. Wielu sportowców skupia się głównie na

Lekkoatletyka jest sercem sportu w Polsce, krajem, gdzie osiągnięcia atletów rezonują dumą narodową. Nie tylko spełniają one funkcję sportowców, ale